Lidt om mig
Samtaleterapi med mig
Jeg er uddannet psykoterapeut MPF og i en terapeutisk samtale møder jeg dig med ligeværd og respekt. Jeg vil gøre mig umage for at vores samtale foregår i en tryg og tillidsfuld atmosfære. Jeg har tavshedspligt, så det vi taler om, kommer ikke videre til andre. For at kunne hjælpe dig bedst muligt, vil jeg forholde mig åben og fordomsfri til de emner, vi taler om, og jeg vil hjælpe dig med at få indsigt i, hvordan du bærer dig ad med at være dig i dit liv.
For at booke en tid hos mig er det ikke nødvendigt, at du på forhånd ved, hvad det er, som vi skal snakke om. Ofte kan vi ikke gøre helt klart for os selv, hvad det er, vi tumler med, men vi har en fornemmelse af, at vi ikke selv kan håndtere det på en hensigtsmæssig måde. Nedenstående er bud på sådanne fornemmelser:
Måske går du rundt med en tomhedsfølelse og er nedtrykt uden at vide hvorfor.
Det kan være, at du er i en form for livskrise og ikke ved, hvordan du skal forholde dig til den.
Du oplever dig selv gentage et uhensigtsmæssigt mønster igen og igen.
Måske oplever du, at der stilles krav til dig, som du ikke kan magte, og det gør dig stresset og ked af det.
Måske ligger du søvnløs om natten, fordi du oplever tankemylder og det eneste du ønsker er at sove.
Du går rundt med en masse drømme og forestillinger, men du er frustreret over, at du ikke får dem levet ud.
Ovenstående er eksempler på tilstande, som vi alle oplever fra tid til anden. Mange gange kommer vi selv videre, men hvis du igennem længere tid føler dig fastlåst og ikke har energi til at hjælpe dig selv, så ræk ud efter hjælp.
Ring til mig på mobil nr.: 30 33 51 60 eller send en sms eller send en mail på mail adressen: ruth.roesen.madsen@gmail.com, så finder vi ud af at mødes
Det siger mine klienter om mig
Ruth er nærværende, rummelig og havde virkelig god forståelse for min situation. Samtidig er hun skarp til at stille ind på, hvad der er på spil. Jeg følte mig set, hørt og godt hjulpet videre.
Personlige erfaringer
Livet har lært mig, hvilke værdier jeg værner om, og som skinner igennem min måde at leve mit liv på. Mine værdier er retningsgivere for mig og de er:
Balance
Tilgivelse
Respekt
Jeg er opvokset på et gartneri, hvilket betyder, at jeg kender til ensformigt og hårdt fysisk arbejde. Min krop har mærket, hvad det vil sige at blive brugt og overhørt, og min krop sendte mig efter flere års forsømmelse nogle signaler, som jeg først ikke forstod, men som jeg efterhånden blev nødt til at lære at forstå og tage alvorligt.
I store dele af mit liv har mit engagement, min hjælpsomhed og pligtfølelse ledt mig ind i mange forskellige typer projekter. Projekter, hvor jeg skulle yde og trække på mine faglige og menneskelige ressourcer på godt og ondt. Jeg har lært og udvidet min horisont af hvert projekt, og som årene gik, blev jeg opmærksom på et mønster hos mig selv – ofte var det andre folks projekter, jeg deltog i. Nu er jeg bevidst om dette mønster, hvilket gør, at jeg selv kan vælge de projekter, som jeg ønsker at være en del af - det giver mig stor tilfredshed.
Jeg bor på landet med min mand og mine 3 børn, og i en separat tilbygning har jeg min egen psykoterapeutklinik
Faglig erfaring
Fra 1999 -2004 uddannede jeg mig til folkeskolelærer og har arbejdet som lærer i 16 år. Jeg har dansk, matematik, billedkunst og biologi som linjefag.
Fra 2004 - 2019 arbejdede jeg som folkeskolelærer og klasselærer på Brårup Skole. Jeg arbejdede i selvstyrende teams, hvor jeg sammen med mit team havde det overordnede ansvar for undervisning, aktiviteter, skole/hjem samarbejde m.m. på årgange der bestod af 3 til 4 klasser.
Fra 2006-2007 læste jeg 3 moduler på DPU (Danmarks Pædagogiske Universitet) og har taget eksamen i følgende fag: Kultur, dannelse og identitet - Læring, didaktik og curriculum - Pædagogisk teori før og nu
I 2014 var jeg på et grundkursus i Marte Meo
I 2015 uddannede mig i et ekstra linjefag i kristendom/religion
Fra 2018 -2019 tog jeg et kompetence kursus med Dansk som andetsprog
I 2019 sagde jeg mit job op som fast ansat lærer og begyndte på min 4-årige psykoterapeutuddannelse hos Lillian Tarp ved Essens – nutidig eksistentiel gestaltterapi.
Fra sept. 2019 - juni 2022 var jeg fast tilkaldevikar i Ung Flex og i ungdomsklassen hos Ungdomsskolen i Skive. Derudover var jeg ansat til at samarbejde med Skive College om at føre et valghold i madkundskab til eksamen.
I 2020 deltog jeg i kurset: Compassion og Forskning på Dansk Center for Mindfulness på Aarhus Universitet
I 2022 deltog jeg i et 3 dages kursus/supervision med Bent Falk, hvor overskriften for kurset var: Samtalen som møde.
I 2023 deltog jeg i et 2 dages intensivt grundkursus i Vægtneutral Sundhed og intuitiv spisning ved Inger Bols Vægtneutral klinisk diætist og certificeret spisevejleder, Thorkild I.A. Sørensen professor i genetik og metabolisk epidemiologi og Lene Meyer autoriseret psykolog, ph.d i BED (Binge Eating Disorder - tvangsoverspisning).
Fra oktober 2022 til november 2023 var jeg frivillig hos Sind, som er en landsorganisation for psykisk sundhed. Jeg tog tog telefonen i DLT (Den landsdækkende telefonrådgivning), og snakkede med pårørende til psykisk lidende og psykisk lidende.
I august 2023 gennemførte og bestod jeg klinikvejledningskurset med underviserne Charlotte Kiby og Anders Bjarnarson, hvor jeg bl.a. blev undervist i persondataforordningen (GPDR). Altså lever jeg op til reglerne om sikkerhed for personfølsomme data.
Fra September 2023 og frem arbejder jeg for Landsorganisationen Sind som underviser på kurset: Kompetencegivende kursus om rollen som pårørende til voksne med alvorlig psykisk sygdom.
I november 2023 afsluttede jeg min 4 årige psykoterapeut uddannelse. Jeg er færdiguddannet og eksamineret indenfor nutidig eksistentiel gestaltterapi med en specialisering i kognitiv terapi, ACT (acceptance and commitment therapy), metakognitiv terapi og coaching.
Fra marts 2024 og frem arbejder jeg også for den landsdækkende forening Bedre Psykiatri, hvor jeg er kursusleder på deres kursus: Psykoedukation til pårørende.
Hvorfor psykoterapeut?
Det meste af mit liv har jeg ikke skullet nyde noget af at være i terapi – hverken hos en psykolog eller en psykoterapeut.
I en årrække havde jeg presset mig selv alt for hårdt på mange fronter, hvilket betød, at jeg lige pludselig ikke håndterede at leve mit liv på en hensigtsmæssig måde. Jeg var handlingslammet og bange for alt nyt, men heldigvis fik jeg opbakning og et lille skub af min familie til at træde ind i psykoterapiverdenen, og jeg er blevet helt utrolig meget klogere – både teoretisk, praktisk og på mig selv.
Jeg har nu selv oplevet at gå i terapi hos både psykologer og psykoterapeuter, og jeg må sige, at det har beriget mit liv, og mine fordomme om terapiverdenen er blevet gjort til skamme. Før, jeg blev klogere, var jeg bange for at gå i terapi, fordi jeg forestillede mig, at jeg ville opdage noget om mig selv, som gjorde, at jeg blev forvandlet til en anden person, eller måske ville jeg blive nødt til at blive skilt fra min mand af en eller anden grund. Min allerstørste frygt var også: ”hvad vil andre tænke om mig, hvis de opdager, at jeg går hos en psykolog eller psykoterapeut”. Denne tankegang og frygt forsvandt ikke, bare fordi jeg begyndte på en psykoterapeut-uddannelse, men efterhånden som jeg blev undervist og selv læste en masse teori om emnet og selv oplevede at udøve psykoterapi på andre samt modtage en masse psykoterapi, skete der en forandring. Jeg kunne jo mærke på egen krop og sind, hvordan min lyst til at leve livet voksede, og jeg fandt ud af at leve med mine særheder og vanskeligheder og imens voksede mit mod stille og roligt til at leve det liv, jeg finder godt.
I dag har jeg min egen psykoterapi—klinik og jeg vil gerne hjælpe andre, som har brug for hjælp til at leve det gode liv med de vilkår og præmisser, som vi alle er underlagt.
Mig - helt privat
Jeg er ret glad for mine fødder og giver dem meget opmærksomhed – ikke fordi de er særligt pæne eller kan noget specielt som andres fødder ikke kan, men fordi jeg er bevidst om, at de skal bære rundt på mig resten af mit liv. Mange gange i løbet af dagen sender jeg lige min opmærksomhed ned i mine fødder og sanser dem indefra og bemærker, om de er solidt plantet i underlaget, jeg står på. Jeg laver ofte fodgymnastik og masserer dem stående med en lille massage-bold. Hver aften inden jeg svinger fødderne op i min seng, smører jeg dem ind i en fed creme, hvilket gør huden blød og elastisk. Jeg er klar over, at jeg allerede har og på sigt vil få endnu mere hammertæer ( mine tæer krummer sig sammen), og derfor gør jeg meget ud af, at gå i fodtøj, der ikke klemmer – det er mine fødder rigtig glade for.
