Grænsesætning

Det er vigtigt at være klar over, at vi mennesker er afgrænsede både fysisk og psykisk, og det føles ubehageligt, hvis andre ikke respekterer vores fysiske og psykiske grænser.

At lære sine grænser at kende og tage dem alvorligt, er et stykke personlighedsarbejde, som jeg kan hjælpe dig med.

Nedenstående er bud på, hvordan du måske oplever det, når du ikke selv respekterer dine egne grænser:

• Det kan være, at du i store dele af dit liv, har tilsidesat dig selv og dine behov, for at andre skal kunne lide dig.

• Du er måske utryg i en konfliktsituation, og for at være i fred er du altid den, der trækker dig eller blot giver den anden ret.

• Selvom du godt kan mærke en uro indvendig, fordi noget uretfærdigt er sket, reagerer du ikke udadtil, men vender uroen indad.

• Du er ikke vant til, at du må fylde i dit liv og tilsidesætter dig selv og lader andre indtage pladsen.

• Du er irriteret på mennesker, der fylder for meget i dine øjne og tænker “de burde kende deres plads”.

• Du er mest tryg i dine tætte relationer, når du er i symbiose med vedkommende, og bliver utryg og vred/ked af det, hvis den anden vil noget andet end dig.

Vi har alle oplevet ovenstående i et større eller mindre omfang, men hvis du oplever, at du handlingslammer dig selv i store dele af livet, så tøv ikke med at række ud efter hjælp.

Ring til mig på mobil nr.: 30 33 51 60 eller send en sms eller send mig en mail på mail adressen: ruth.roesen.madsen@gmail.com så finder vi ud af at mødes.